Zitat Zitat von gaggeis
Ein rasanter blutzuckerabfall ist mit übelkeit verbunden, ausser es werden mzu den schnellen auch langsame carbs hinzugefügt.Womit wir aber auch eine zu hohe carbaufnahme hätten.
Was willst du eigentlich ständig mit korrekturen die nicht stimmen?
Wer einfachzuckerkonsum zur gewichtszunahme empfiehlt hat in meinen augen wenig wissen von ernährung.
PS: dein gainer ist auch eine zuckerplörre

ich finde meinen gainer nicht das er ne zuckerpampe ist naja jeder sagt was anderes is ja egal ich will ja nicht mit euch hier zum streiten anfangen ich respektier deine meinung aber ich sehe es anders

ich bin dann mal weg von diesem thread ciao ciao