Richtig aufbauen

[asrail]

Wenn Du leicht zunimmst dann kannst Du Dich beglückwünschen!
Frage mich nicht nach Sonnenschein!

Du könntest Dich nach LOGI ernähren: Das bedeutet i.w. alles aus GETREIDE weglassen. DAS macht den fetten Ranzen. Nur wenig Reis und Karttoffeln, dafür Gemüse ohne Ende, mit Fleisch, Fisch und Geflügel. Es liegt bei Dir! Ich täte sofort mit Dir tauschen, selbst wenn ich bis zum Lebtag Ende keine einziges Brötchen mehr essen dürfte.

Tausch mit mir.. ich lege ultraschnell an Gewicht zu wenn ich bei der Ernährung nicht aufpasse #popcorn #popcorn

An den Topic Ersteller: achte auf die Ernährung, dann wirst du auch nicht dick - denn vom Training kommt das nicht

[steppo25]

Asrail;
Wir wissen ja alle dass der tele-foro-kinetische Body-Transfer eher selten funzt...

So kann ich Dir nur die Hand zu einem sportlichen Händedruck reichen und Dir und dem TE wünschen, den unsauberen lukullischen Verlockungen tapfer zu widerstehen!

[steppo25]

waslos, ich täte das nicht so verbissen sehen.

Denke Dir einfach meinen Text etwas anders betont und zwar so:

>>nur WENIG Reis...<<

dann passt das schon!

[Domnl]

Es ist im Allgemeinen relativer Blödsinn zu behaupten, dass "Getreide" fett machen würde. Das Einzige, was fett macht, ist ein Kalorienüberschuss. Ob man den nun mit Schokolade, Fett, Getreide oder Lutschdrops erreicht, ist relativ egal.