ne, so schlimm ist's eigentlich nicht, dass ich deswegen extra wieder aus der ketose raus müsste. sind ja auch nur paar tage. da trink' ich in der zeit lieber etwas mehr kaffee, dann wird das schon genauso hinhauen.
aber auf meine frage, ob sich da durch'n refeed irgendwas dran ändern würde, ist noch keiner eingegangen.