Creatin. viel erhofft aber nichts gekriegt?

[Joker24]

Ich will euch ja nicht erschrecken, aber sowas wie "Non-Responder" gibt es nicht. Ein Creatin "Non-Responder" wäre eine wissenschaftliche Sensation. Ein Organismus, der es geschafft hat ohne einen der grundlegensten Energiesysteme des menschlichen Körpers auszukommen.....

"Non-Responder" sind immer die Leute, die sich wahnsinnige Kraftschübe erwartet haben, aber nicht viel gekommen ist. Es ist aber schließlich so, dass Creatin kein Wundermittel ist und man nicht "krass merkt, wie man mehr pumpen kann". Wissenschaftliche Studien haben sogar herausgefunden, dass 50% der Wirkung beim Creatin lediglich Placeboeffekt ist.

Musst nur ganz fest dran glauben, dann wirkt es auch besser

Boah. Ich kann i.wie nicht glauben dass es mit dem Placeboeffekt besser sein würde=) Aber is schon krass sowas. JA ICH GLAUBE JETZT AN DIE MACHT DES CREATINS:PHAHA=)

[stingthing]

Ja . Ich schaff 2 wdh mehr aber mehr is auch nich drinn.

Machstr du deine Progression ausschließlich über die WDH?

[Joker24]

Alles klar leute naja
ich werd ´s mal mit richti gescheiter ernährung und gkt probieren.
was sich dann tut ... da bin ich mal gespannt
Vielen dank an euch alle