Zitat Zitat von big sepp
Auch wenn es hier jetzt vielleicht keiner hören will, aber ich denke dass du die
ganze Sache ein wenig übertreibst. Ich meine das jetzt nicht böse und gönne
dir gerne deinen Erfolg.

Aber denk mal über folgendes nach:
Du wiegst zur Zeit bei einer Größe 189cm nur noch 80kg. Jetzt folgen noch 4
Wochen Extremdiät der schlimmsten Sorte (Fat Fast) und dann folgt schon die
nächste,...

Ich weis nicht was du dir als Ergebnis vorstellst, aber da wird nicht mehr viel von
dir übrig bleiben. Deine Magermasse ist jetzt schon gering. Und dafür gehst du
erhebliche gesundheitliche Risiken ein. Extreme Einschränkung der Kalorien und
Produktauswahl über einen längeren Zeitraum kann dauerhafte negative Spuren
hinterlassen.

Bin zwar auch ein Fan von Diäten und fettfreien Bodies, aber nicht auf Biegen
und Brechen.

An deiner Stelle würde ich auf die FatFast verzichten und wieder auf eine normale
Low-Carb Diät zurück gehen. Um die Masse und den jetzt schon guten KFA zu
konservieren.

Ist natürlich deine Sache, wollte nur einen kleinen Denkanstoß geben.

Gruß

Muss mich deiner meinung voll und ganz anschließen.

@ Topic.

Deine Leistung und dein durchhaltevermögen ist echt super.
Nur wenn ich jetzt lese, dass es mit 160 Protein und 60g Fett 4 Wochen weitergeht, dann habe ich bedenken. Die kcal sind einfach zu wenig. Das denke ich mal, wird dir dein Körper nicht danken.
Es sieht doch jetzt schon Klasse aus. Jeder 2te wäre froh wenn er diesen Body hinbekommt.
Ich mein wie Big Sepp schon sagte, ist das deine entscheidung, aber mann kann nicht sicher sagen ob das Risiko nicht zu hoch ist was Du eingehst.
Mit rund 1150 Kcal wirst du im Studio keine Leistungen mehr bringen können.

Gruß