a.p. und sein tp

[oODaveOo]

F*uck, entweder seid ihr alle kranke Monster oder ich raffs einfach nicht
Bin jetzt 8 Monate(4 mit schei*ß iso-tp&4 mit WKM) am Eisen und bin bei 17Kg pro KH...

[.a.p.]

poste mal deinen tp
bin sehr neugierig

[pmx-berlin]

Schreibt er doch: WKM.

Wir dürfen auch einen wichtigen Faktor nicht vergessen: Genetik!

[.a.p.]

Schreibt er doch: WKM.

Wir dürfen auch einen wichtigen Faktor nicht vergessen: Genetik!

nur 4 montate mit WKM

[.a.p.]

seit 2-3 monaten keine massefortschritte
motivation droht zu sinken
aufhören will ich nicht aber langsam hör ich kurz vor dem mv mit der übung auf

trainingsplan splitten dass jeder muskel nicht 2 mal in der woche drankommt?
creatin?
pause?
trainingsplanänderung?

ICH WEISS DASS ES NORMAL IST ABER ICH SCHREIBE JA GERADE NUR WEIL ICH MOTIVIERT WERDEN WILL

[waslos]

Wo bleiben die Fotos?

[Peter.Lustig]

Mmmmmmmmmmmmmmmmuuuuuuuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhhhhhhhh hhhhhh