Also ich habe so ein ding das sich selbst aufpumpt und was man ans handgelenk anlegt, auf der höhe vom herz und so ist schon klar. Gestofft hab ich zwar aber die Kur liegt schon was zurück.
Arzt wollt ich nach Möglichkeit vermeiden, da ich gerade bei meiner Krankenversicherung nicht durchblicke, ich glaub ich bin momentan noch gar nicht versichert (neuer Vertrag der erst wirksam werden muss).
Naja 10mmhg ist ja schon mal was. Denke ich werde die Tage dann mal wieder ein bisschen Cardio mit einbauen.
Training ist der WKM-Plan, zwischen 8 und 10 wdh. pro Satz.