Scheibe unter den Füßen ist der größte Mist, der jemals in Sachen KB verzapft wurde. Ich weiß auch ehrlich gesagt nicht, wo dieser Schrott herkommt. Lass die Dinger da weg!

Wenn du nicht tief genug runterkommst, dann arbeite an deiner Hüftflexibilität mit Ausfallschritten, Good Mornings, Überkopfkniebeugen etc. aber zerschieß dir nicht die Knie in dem du dir Scheiben unterlegst