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@mark999: ok, ich werds mal so versuchen, berichte euch danach, ob ich danach mehr muskelkater bekam als sonst.
@derchecker: dips trainiert doch nur sekundär brust??
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Discopumper/in
 Zitat von clippuku
@mark999: ok, ich werds mal so versuchen, berichte euch danach, ob ich danach mehr muskelkater bekam als sonst.
@derchecker: dips trainiert doch nur sekundär brust??
Ne wenn sie richtig ausführst. Also richtig im Sinne von "Sie sollen auf die Brust gehen", gehen Dips total auf die Brust. Eine der besten Übungen für die Brust überhaupt.
Das schöne ist du kannst je nach Ausführung mehr Fokus auf die Brust oder halt Trizeps legen.
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