ich hab auch mal ne frage dazu, sry wenn ich dir hierstelle:

wird nicht im muskel auch fette gespeichert, also muskeln bestehen ja hauptsächlich aus wasser und eiweiß, aber fett wird doch auch drin sein?

wenn das stimmt, dann wäre es doch sinnvoll fett in den muskel zukriegen, damit der mehr wächst, oder?

wie lange dauert das bis das fett bereit steht, bzw. wann sollte man das fett konsumieren, damit das in den muskeln gelangt, wenn meine annahmen stimmen?