langketige kohlenhydrate nach dem trainig

[Edelemilsa]

Naja, Stoffwechsel ist das stichwort. Ich esse auch oft nach dem Training 2 Big Macs oder sonstigen Fast Food, bin aber mit meinem Kfa voll zu frieden.

[gaggeis]

Naja, Stoffwechsel ist das stichwort. Ich esse auch oft nach dem Training 2 Big Macs oder sonstigen Fast Food, bin aber mit meinem Kfa voll zu frieden.

Wenn der tag noch kcal zulässt kann man die bicmacs auch in der nacht als zwischenmahlzeit ansehen.
Mir ging es nur um die leeren kcal die der burger liefert und man es optimieren könnte.



Hab jetzt hunger.............