habe4 gerade mal selber gegoogelt^^

das thema wurde schon 1000x in verschiedenen foren durchgekaut mit immer dem gleichen ergebnis: KAFFEE WIRKT NICHT ENTWÄSSERND! das ist ein alter mythos der längst überholt ist! also kein problem, harntreibend hat auch absolut nichts mit entwässerung zutun sondern man muss einfach nur ofters wasser lassen d.h scheidet man z.b. 3 mal kleinere mengen aus als einmal eine grosse...

hier ein zitat des moderators von muskelschmiede:

"Kaffee/Koffein behindert Creatin NICHT...

Kaffee/Koffein entwässert den Kröper NICHT...

Kaffee/Koffein regt lediglich den Harndrang an, daher nahm man "früher" fälschlicher Weise an, dass eine Entwässerung stattfindet...