@basti:einige Beugen sind schon dabei,die nicht gerade technisch toll aussehen,da hast du schon Recht.
Die Aussage mit nicht nach hinten gebeugt ist natürlich Blödsinn. Es wird nach unten gebeugt! So bleinbt zum einen der Rücken gerader und zum andrem sind die hebel besser!

...finde ich auch...gerade Anfänger (und natürlich auch Fortgeschrittene - oder die sich dafür halten) können nur daraus lernen...
Jo,die Aussage ist natürlich absolut korrekt! hehe Es gibt leider zu viele selbsternannte Experten,mit so knapp 2 Jahren Trainingserfahrungen und dem einen oder anderem Buch das sie gelesen haben

Ich gebe viel auf die Aussagen von Rudi Küster!