egg is halt echt sack teuer... würde das nur für besondere zwecke nutzen #popcorn

ansonsten einfach auf natürlcihe lebensmittel zurückgreifen , shakes sind mmn eh völlig überbewertet



mal zur rechnung ein echtes ei hat 7-9g EW und kostet ( freilandhaltung ) ~20cent pro stück , für 1000g egg protein zahlste 30€ , bekommst dafür umgerechnet aber

30€/0.2 = 150 eier * (mind) 7g EW = 1050g reines EW

nicht dazugezählt sind natürlich die wertvollen vitamine und ungesättigten fettsäuren des natürlichen eis #popcorn