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jawoll super kritik daniel. daumen hoch.
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Immer wieder die gleiche Leier:
- Zu viele Übungen
- zu eintöniger Wiederholungsbereich
- Schultern/Beine nicht in einer TE
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Eisenbeißer/in
 Zitat von rafarafa12
jawoll super kritik daniel. daumen hoch.
sry da gibts nicht viel zu sagen, du hast dir hier anscheinend noch keinen post durchgelesen! alles wichtige ist in den stickys enthalten, sowie andere zahlreiche themen. und die leier ist immer das gleiche, jeder 2. der hier fragt hat ein zu hohes volumen, einen ******* split und einen flaschen wiederholungsbereich. einfach mal n STICKY lesen hilft einem schneller und besser als immer nachzufragen
mfg
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