früh trainieren find ich eigentlich generell gut - hab das auch ne zeitlang gemacht; mittlerweile arbeite ich auch früher und finde es nach dem job angenehmer. aber ich denk da gibts auch unterschiede zwischen denen die im büro sitzen oder den ganzen tag auf der arbeit körperlich schaffen. für mich ist es danach der perfekte ausgleich für das ganze sitzen.