Warum sollte man Leistung einbußen?

Langhantel Rudern und Kreuzheben zB klappen ja. Natürlich kann man danach noch Beinpressen oder Beinstrecken. Man sollte nur keine Übung machen die den Rückenstrecker belastet vor einer freien schweren Beinübungen. Im klarxtext, zB
kein Kreuzheben oder Langhantel Rudern vor den Kniebeugen, weswegen wir ja auch von Te zu Te wechseln.