Hallo,

ich wollte gern meinen Trainingsplan auf der Grundlage des WKM-Planes gestalten. Dort ist "vorbebeugtes Rudern im Untergriff" als Übung genannt.
Auf der verlinkten Animation sieht es aber so aus als ob der Typ die LH mit zueinander zeigenden Daumen greift, was doch eigentlich ein Obergriff wäre, oder? Wie ist es denn jetzt richtig ???
Übrigens: ein großes Lob an den Plan und dieses Forum. Seit ich diese Seite entdeckt habe, macht das Training wieder richtig Spaß.
Danke für eure Antworten.