Zitat Zitat von wkm
Untergriff, wie es im Text steht, Daumen zeigen von einander weg, etwas enger als schulterbreite greiffen.
Leider war keine andere Animation greiffbar, aber es kommt ja auch mehr auf den Bewegungsablauf an.


Gruß

WKM
ist eigentlich viel Unterschied wenn ich die gleiche Übung mit Obergriff machen würde?
beanspruchen ja beide Varianten die Obere Rückenpartie oder?
Danke schonmal!