weißbrot=einfach zucker?

[rebelwithacause]

ich wollt natur aufbauen weil ich gelesen hab dass supps nix bringen .....oder nur geringe qualität hätten.

interessante definition von 'natur'. jetzt stofft man also schon, wenn man mineralstoffe supplementiert?

[rpa4yst]

interessante definition von 'natur'. jetzt stofft man also schon, wenn man mineralstoffe supplementiert?

lol?


supplements kommen doch nicht in der natur vor außerdem ging es mir um die bioverfügbarkeit von calcium aus supps weil ich gelesen hab dass sie nicht so gut sind wie das calcium in der milch . das calcium in der milch wäre besser verwertbar und kurbelt die fettverbrennung an.....

[rebelwithacause]

lol?


supplements kommen doch nicht in der natur vor

made my day! was meinst du denn, wo das calcium in supplementen z.B. herkommt?

[Mephisto]

supplements kommen doch nicht in der natur vor

Da ignoriert also jemand die Suppplantagen dieser Welt. Mit ihren Whey-Bäumen, Arginin-Sträuchern und nicht zu vergessen, die Creatin-Beeren.

MfG
M.

[rpa4yst]

made my day! was meinst du denn, wo das calcium in supplementen z.B. herkommt?

lol ich glaub wir haben uns missverstanden ich kopier dir mal was ich gemeint hab:


Milchprodukte in der Diät


Die Behauptung, Milchprodukte sollten in einer Diätphase gemieden werden, weil sie angeblich eine „dicke Haut“ machen würden, entbehrt jeglicher wissenschaftlicher Grundlage und wurde bisher noch nie bewiesen resp. belegt, weder durch einen Athleten noch aus medizinischer Sicht. Lediglich Sportler, die unter einer Milchzuckerunverträglichkeit leiden (ca. 15% aller Bundesbürger Deutschlands), sollten auf Milchprodukte achten und die Zufuhr u. U. einschränken, da sich Magen-Darm-Beschwerden durch eine zu hohe Aufnahme ergeben könnten. Bei allen anderen ist gegen den Verzehr von Milchprodukten (Milch, Joghurt, Quark und fettarmer Käse) nichts einzuwenden, ganz im Gegenteil, denn von wissenschaftlicher Seite wurde vor kurzem erst bewiesen, daß das in Milch enthaltene Calcium die Fettverbrennung in einer Diät noch weiter verstärken kann. Diejenigen, die nun glauben, daß auch durch Calciumpräparate die Fettverbrennung angekurbelt werden kann, muss ich jedoch leider enttäuschen, da nur das natürliche Calcium der Milch hierzu in der Lage ist. Ich persönlich verzehre bis 5 Tage vor einem Wettkampf Quark und Milch (siehe Andreas-Standard-Frühstück) und hatte noch nie mit einer „dicken Haut“ auf der Bühne zu kämpfen. Ich halte auch nichts davon, sich die ganze Diätzeit über nur mit Reis und Pute zu ernähren. Diese Eintönigkeit führt schnell zu Frust und zusätzlichem Heißhunger, was den langfristigen Erfolg einer Diät durch unkontrollierte „Fressattacken“ gefährden kann.

Quelle : Frey EP

[rebelwithacause]

lol ich glaub wir haben uns missverstanden ich kopier dir mal was ich gemeint hab:


Milchprodukte in der Diät


Die Behauptung, Milchprodukte sollten in einer Diätphase gemieden werden, weil sie angeblich eine „dicke Haut“ machen würden, entbehrt jeglicher wissenschaftlicher Grundlage und wurde bisher noch nie bewiesen resp. belegt, weder durch einen Athleten noch aus medizinischer Sicht. Lediglich Sportler, die unter einer Milchzuckerunverträglichkeit leiden (ca. 15% aller Bundesbürger Deutschlands), sollten auf Milchprodukte achten und die Zufuhr u. U. einschränken, da sich Magen-Darm-Beschwerden durch eine zu hohe Aufnahme ergeben könnten. Bei allen anderen ist gegen den Verzehr von Milchprodukten (Milch, Joghurt, Quark und fettarmer Käse) nichts einzuwenden, ganz im Gegenteil, denn von wissenschaftlicher Seite wurde vor kurzem erst bewiesen, daß das in Milch enthaltene Calcium die Fettverbrennung in einer Diät noch weiter verstärken kann. Diejenigen, die nun glauben, daß auch durch Calciumpräparate die Fettverbrennung angekurbelt werden kann, muss ich jedoch leider enttäuschen, da nur das natürliche Calcium der Milch hierzu in der Lage ist. Ich persönlich verzehre bis 5 Tage vor einem Wettkampf Quark und Milch (siehe Andreas-Standard-Frühstück) und hatte noch nie mit einer „dicken Haut“ auf der Bühne zu kämpfen. Ich halte auch nichts davon, sich die ganze Diätzeit über nur mit Reis und Pute zu ernähren. Diese Eintönigkeit führt schnell zu Frust und zusätzlichem Heißhunger, was den langfristigen Erfolg einer Diät durch unkontrollierte „Fressattacken“ gefährden kann.

Quelle : Frey EP

es ging mir bei meinem post nicht um den teil mit den milchprodukten, sonst hätt' ich den auch gequotet. dass man in der diät besser auf milchprodukte verzichtet, weiss ich selbst. bin seit 4 wochen in der anabolen diät und nehm' seither gar keine milchprodukte mehr zu mir außer käse.
ich hab' mich über deine behauptung amüsiert, supplemente kämen in der natur nicht vor.

[rpa4yst]

es ging mir bei meinem post nicht um den teil mit den milchprodukten, sonst hätt' ich den auch gequotet. dass man in der diät besser auf milchprodukte verzichtet, weiss ich selbst. bin seit 4 wochen in der anabolen diät und nehm' seither gar keine milchprodukte mehr zu mir außer käse.
ich hab' mich über deine behauptung amüsiert, supplemente kämen in der natur nicht vor.

naja du weißt schon dass es in dem text von frey eher darum geht in der diät die milchprodukte mit einzubeziehen? ^^

[rebelwithacause]

naja du weißt schon dass es in dem text von frey eher darum geht in der diät die milchprodukte mit einzubeziehen? ^^

mir doch egal, was frey sagt.
wer ist dieser frey überhaupt und was kann der?