Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[baikal]

@strongnic

schaut ungefähr so aus wie bei mir. wie sind deine aktuellen daten?

[strongnic81]

so meine beine.
aktuelle form 105kg und 188cm
beine so um die 69cm und arme um die 46,5cm

[baikal]

fein. hast wesentlich dickere arme als ich.

wie schaut es mit den kraftdaten aus?

[x3r0x]

so meine beine.
aktuelle form 105kg und 188cm
beine so um die 69cm und arme um die 46,5cm

das sind feine teile !!!

[strongnic81]

fein. hast wesentlich dickere arme als ich.

wie schaut es mit den kraftdaten aus?

also meine arme und allgemein müssen noch gewaltig zu legen in den nächsten jahren

also kraftdaten. bankdrücken 145kg schrägbankdrücken 135kg
kniebeuge 210kg beinpresse 500-600kg
kh curls 32kg lh curls 75kg
rudern vorgebeugt 130kg und kreuzheben 200kg

ich mache ausschließlich bb und möchte halt irgendwann mal ein tier sein

[Superfly]

also meine arme und allgemein müssen noch gewaltig zu legen in den nächsten jahren

also kraftdaten. bankdrücken 145kg schrägbankdrücken 135kg
kniebeuge 210kg beinpresse 500-600kg
kh curls 32kg lh curls 75kg
rudern vorgebeugt 130kg und kreuzheben 200kg

ich mache ausschließlich bb und möchte halt irgendwann mal ein tier sein

du schlawiner

[thomas945]

Meine Wenigkeit, gestern nach dem Training im Studio aufgenommen.
Pocke ist nicht angespannt, drum mecker nicht

[Superfly]

natürlich haste die pocke angespannt xD

[99]

edit

[VaLL3Y]

bin jetz 17 und seit so 2 jahren am eisen .. bin 188cm groß und 103,4kg schwer
bessere bilder mit freiem oberkörper kommen noch