Ob die Übungen tatsächlich perfekt sind, ist schwer zu beurteilen. Ich finde z.B. beim Rudern vorgebugt einiges, was verbesserungs würdig ist. Ausserdem sind seine Tipps oftmals "verwirrend" und sorgen hier für die achso beliebten Fragen, wie "Brauche ich einen Gürtel beim Rudern, oder bei KB?" etc.