Also bei mir kommt es darauf an wann ich zuletzt gegessen habe und was ich mache.
ZB:Mindestens 1 Stunde nach dem Morgenshake 2 Stk. in der Arbeit (Bin Körperlich aktiv) und ich habe eine deutliche Wirkung.Im Gegensatz 3 Stk auf nüchternen Magen und Ich lieg auf der Coach, schwitze ich kein bisschen mehr.im Gegenzug 1 Kapsel mit 100mg Koffein vor dem Cardio ist die Wirkung schon extrem.

Lockdown!