Fisch ist auch nicht gut bei Gicht.

Besorg dir mal eine Tabelle mit den Purinwerten und Harnsäurewerten der einzelnen Lebensmittel. Dein Arzt hat die vielleicht auch eine solche Tabelle gegeben. Ich würde auf jeden Fall mein Körperfett/Bauchumfang langsam reduzieren. Die Wahrscheinlichkeit, einen Gichtanfall zu bekommen, reduziert sich dadurch sehr. Dann kannst du auch sicher wieder gemäßigt Fleisch und Fisch essen.