Ja habe es komplett aufgegeben.
Mache hin und wieder Zuhause noch ein paar Tricks gegen meine 1,80m Sandnudel Beine kommen noch gut hoch

Hat auch noch einen Grund warum die Bauchmuskeln nachgelassen haben, habe mich weniger um sie gekümmert da ich bei den chrunches manchmal weniger starke bis starke Rückenschmerzen bekomme.

Hab auch mit dem Alkohol komplett aufgehört, das Geld raus zu Kotzen war nicht immer gut