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				Sportbild Leser/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							Geb Dir einen Tip, Nutella mit auf Eiweißpfannkuchen streichen!
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	dat hört sich gudd an!
		
			
			
				
					  Zitat von PaskalR Geb Dir einen Tip, Nutella mit auf Eiweißpfannkuchen streichen!  
 oder einfach quark unter den nutella
   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Das ist doch Toastschrott.
		
			
			
				
					  Zitat von timix Körnerharmonie sandwich   
 Iß mal ein ordentliches Stück Brot, Bub, dann kriegst du auch was auf die Rippen.
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							ich find den toast ganz gudd 
 also die nährwerte sind auch in Ordnung find ich. Genauso die Inhaltsstoffe^^
 
 eine scheibe hat 110kcal
  
 schmeckt mir einfach tausendmal besser als brot(wie ich es hasse...)
 
 Wobei Dinkelvollkorn ess ich noch^^
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Boah ne, is das geil
		
			
			
				
					  Zitat von big sepp Sei nicht böse, ok? Aber du wiegst gerade mal soviel wie eine Kurzhantel vonmir und machst dir Sorgen wegen ein paar Nutellabrötchen?? Gehts noch??
   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von tintifax_2 Diagnosewaage kannst du vergessen. Stell dich mit frischen Socken drauf, wenn du einen niederen KFA sehen willst oder mit nassen Füssen, wenn es ein hoher sein soll. MIt Elektroleitgel hast du wahrscheinlich 100%    
Zum Thema: Mit 17 habe ich gegessen, was ich in die Finger und in den Mund bekommen habe. Solange du dich nicht von Cola, Fastfood und Salamipizza (1 grosse 3000 kcal) ernährst, sondern eine gesunde Durchschnittsnahrung zu dir nimmst, bist du die nächsten Jahre sicher   
  muste gerade lachen bei 1 Salami Pizza und 3000Kcal. Das muss aber eine gewaltige Pizza sein dann.
 Manche Big Pizzen aus der TK haben 1000 maximal meistens, oder 1200.
 Aber 3000 ist schon ne Jumbo Fette Pizza, wo nur noch in Käse vertieft ist, beim Italiener.
 
 Denn manche Torten und Kuchen haben dann insgesamt weniger.
 Hast aber Recht das es solche Pizzen gibt, aber das schafft mit der Normalen Ernährung zusätzlich doch kein Mensch.
 
	
	
		
			
			
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					  Zitat von Checkmate Iss Kind, iss gut mach ich
  
 wenn ich zu fett werden sollte in den nächsten monaten werd ich einfach(wenn es denn so einfach ist) definieren^^
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	was willst du denn defininieren? an dir ist doch nix dran.
		
			
			
				
					  Zitat von timix gut mach ich   
wenn ich zu fett werden sollte in den nächsten monaten werd ich einfach(wenn es denn so einfach ist) definieren^^   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von jacquesmesrine was willst du denn defininieren? an dir ist doch nix dran.   
 genau hier rennen leute mit 30 % kfa rum!
   
 
	
	
 
	
	
	
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