Negativ, Wildsau.
Bibu, mach erstmal einen 3er split, bei dem du dich auf Volumen statt Frequenz einstellst. Du kannst ruhig HITarig trainieren, solange du das Volumen erhöhen kannst. Unter Roids ist die Magnitude der Zellantwort größer, nicht die Geschwindigkeit mit der dies passiert! Wird gern übersehen.

LGs,

sl