Aber Leute, Ihr seid doch alle ripped bis 3% Kfa und eure Adern scheinen jeden Moment zu platzen. Wie geht das?

Oft sagt man ja, dass es als Bodybuilder leichter ist, da man einfach eine Menge Muskeln hat die einfach mehr "verbrennen". Ich habe diese Muskelberge aber nicht. Natürlich ist es auch entsprechend schwerer diese Muskeln erst mal aufzubauen, also bitte nich falsch verstehen, ich habe Respekt für diese Art der Beherrschung.

Von ECA Stacks und so einem Kram muss ich die Finger lassen weil wir strikte Dopingkontrollen haben und Eph. so ziemlich weit oben steht. Ausserdem muss mein Puls unten bleiben und ich darf nicht ZU viel schwitzen. (im Verhältnis).

Wie gesagt, es gibt keine einfache Antwort, sollte aber jemand einen geistesblitz haben bitte raus damit. ich scheue übrigens keinen einsatz! finanziell, einkaufaufwand, eklige und monotone lebensmittel, essen zu unzeiten, leiden.. alles geht.