Habe gestern wie folgt wieder mein Fusstrainig absolviert :

4 x 10 KB a'65 kg danach noch
3 x 10 in der Beinpresse ausgepowert.
Zum Schluss noch Wadenheben.

Jetzt zu meinem Problem.

Ich bin bei dem oben genannten Programm fast am MV Limit.
Wie kann es dann sein, dass ich heute trotzdem kein Muskelkater hab

Hat da jemand eine plausible Erklärung