Was ist besser :Proteinpulver oder Amino Kapseln

[KaugummiDealer]

proteinpuler is besser würd ich sagen

[ben187]

kombinieren ist immernoch am besten

[Lord Phese™]

Nein, Nahrungsprotein ist am besten. Gx
LP

[Die Brille]

100 köpfe 100 meinungen.
ausbrobieren! nimm doch einfach aminos, wenn es schnell gehen soll. ansonsten shakes.

@chackson: woher hast du denn diese info? is mir neu; klingt ja fast so, als ob ein auto bei 2000 U/min mehr kraft hat also bei 9000U/min. haste dich da nicht verlesen?

[Lord Phese™]

@Brille
Jup, wie immer hier.
Allerdings nimmt es kein Proteinpräperat der Welt (außer u.U. Whey) mit dem Eiweiß aus der herkömmlichen Nahrung auf. Das sollte feststehen.
Und chackson meint sicher, daß bei Versagenstraining oder sogar zusätzlichen Intensitätstechniken die nötige Regenerationszeit unnötig verlängert wird, weswegen ein Training mit submaximaler Belastung und stetigen Steigerungen effektiver sein kann. Solche Prozentangaben sind aber Blödsinn. Gx
LP

[Chackson]

Lord Phese, genau das wollte ich damit sagen... Das mit der Prozentangabe sollte nur ein Anhaltspunkt sein. Wobei ich mitlerweile sagen würde, dass ich da zu weit unten angesetzt habe... bissel mehr geht schon, meiner Meinung nach.
Gruß