Hi zusammen,

bei mir leider auch das gleiche mit der rechten und linken Körperhälfte, am schlimmsten auch bei der Brust....

Vor einiger Zeit hat mir aber mal ein Trainer, der wiklich davon was versteht (einer der wenigen) einen Tipp/ Hinweis gegeben, den ich seit einiger Zeit berücksichtige und ich der Meinung bin, daß sich die schwächere Brust langsam angleicht:

Dem Trainer ist aufgefallen, daß ich unbewußt beim Bankdrücken die Schulter auf der Seite der besser ausgebildeten Brustmuskulatur weiter nach oben drücke, als die der schwächeren Seite. Das hat dann wohl dazu geführt, daß ich auf der Seite stärker geworden bin. Seit dem ich darauf achte, die Schultern absolut beim Bankdrücken zurück zu drücken, ist es besser gewerden. Ist vielleicht auch ein Versuch wert..

Grüße

Flo