hab seit kurzen eigentlich genau dem selben Plan wie du,nur halt mit Klimmzügen drin und ohne Seitheben,also auch nur Military press als einzige Schulterübung.Keine Ahnung ,kann ich noch nichts zu sagen,ist noch zu kurz,aber Nach dem Pump zu gehen reichts mir für die Schulter Aber teste es einfach aus ,wirst ja merken ob du dann in der anderen te noch das Seitheben brauchst