@krzma
Wenn du zum Beispiel, Kohlenhydrathe reduzierst an der einen Stelle und sie durch mehr Obst zB. und vermehrter Aufnahme von pflanzlichen Fetten ergänzt läuft es im Endeffekt auf einen Placebo Effekt hinnaus.


Diese aussage macht mich stutzig.
Hätte gerne mal eine genauere erklärung.
Selbst wenn du das wort placebo mit jojoeffekt verwechselst würde es nicht stimmen.