rohe eier?

[lazylord]

Ich verstehe denn Sinn nicht, rohe Eier zu essen.
Durch die Erhitzung wird das Protein doch eher noch besser aufgenommen als roh.
Nur das Eigelb sollte flüssig bleiben, da hier zwar das meiste Fett aber auch die meisten Vitamine stecken.
Naja, vielleicht kommt man sich ja besonders hart vor, wenn man sich die Dinger roh reinhaut- wenn dann aber auch bitte komplett mit Schale
Und das mit der antianabolen Wirkung sollten wir mal schnell wieder vergessen und wenn schon solche wilden Behauptungen aufgebaut werden, dann bitte mit Quellenangabe!
LaZy

[txqr]

Das "zerstörte" (denaturierte) Eiweiß ist für den menschlichen Körper weder schlechter, noch besser verwertbar... Merkt euch das doch mal