Zitat Zitat von alleyezonmee
rücken: 4 und beine 3 wenn man sprintübungen 1 mal die woche dazuzählt... Mal ne andere frage: wenn ihr bd macht, wie sieht euer griff aus, daumen um die stange den anderen fingern entgegen oder daumen mit anderen fingern unter der stange in eine richtung zeigend?
das nenn ich ja mal sehr ausgewogen...