Danke für die bisherigen Antworten, hätte aber noch eine weitere Frage:

Ist es den wirklich so dramatisch wenn ich das Zeitlimit von 60 min mal überschreiten sollte.

Ich habe natürlich schon diverse Stickys im Anfängerforum gelesen und erfahren das nach ca 60 min katabole Stoffe(wie zB Colesterol) vom Körper ausgeschüttet werden und dies ja kontraproduktiv ist. Meine Frage ist nun ob dieser Effekt wirklich sooo gravierend ist oder ob es vl nicht doch besser ist mal 10 od 20 min mehr zu trainieren und somit mehr Übungen durchzuziehen.

Mich würd auch noch interessieren, wieviel Pause ihr so zwischen den Übungen bzw den Sätzen macht, weil ich wirklich Probleme habe in den 60 min alles unterzubringen, ohne wirklich zu trödeln.

Glück Auf, DX