Ich will jetzt eigentlich keine Diskussion über das Superkniebeugenprogramm und /oder Vince Gironda und seinen sicherlich diskussionswürdigen Thesen starten, aber die Tendenz zu mehr V als X mit Hilfe von Frontkniebeugen und Kreuzheben mit gestreckten Beinen wäre für mich mal eine Alternative zum "schweren" Beugen und Heben.