Erste Frage : " Und wieso? "

Zweite Frage : " Und wieso dann gerade so ein schrott- plan? "

Von einem Top GK Plan voller Grundübungen zu einem Plan in dem drei davon vorkommen und sonst nur aus isos besteht?

Was erwartest denn von dem PLan? Wie lange trainierste schon nach WKM ? Was sind deine Ziele?