Das mit der Kaloriemetrie hört sich gut an. Werd mich mal erkundigen. Wobei ich das Ganze nicht ZU wissenschaftlich gestalten will...habe mir jetzt halt mal die Mühe mit dem Zählen und Rechnen gemacht, werd das demnächst wiederholen, und dann vergleichen. Jeder Körper reagiert halt anders. Aber allein das "Drauf-Achten" ist schon mal ein Fortschritt für Jemanden, der jahrelang quasi alles in sich reingestopft hat

@ H_D

Schon immer....aber extrem unregelmäßig. Gab echt Tage, da kam außer morgens ´n Kaffee nix rein. Keine Zeit, viel unterwegs, und abends dann kurz beim Mäci vorbei...uaaah! Das Gegenteil gabs aber auch, Heißhunger mit ner kompletten Tafel Schoko und später ne Tüte Chips nachlegen...Bah! War schon krass und eigentlich kann ich froh sein daß ich nicht komplett auseinander gegangen bin