Zitat Zitat von Mercurio
Sinn?
Du trainierst doch in TE1 die vorderen Deltas. Dann gehört Frontdrücken auch in TE1
hab nur gedacht weil ich für TE1 ungefähr 1std und 30min brauche und für die TE2 nur so 1std und 5-10 min...

sind 90 minuten zu lang also müsste ich was kürzen oder geht das noch?