Zitat Zitat von Ibanez92
hab nur gedacht weil ich für TE1 ungefähr 1std und 30min brauche und für die TE2 nur so 1std und 5-10 min...

sind 90 minuten zu lang also müsste ich was kürzen oder geht das noch?
Machst du denn jetzt auch noch Butterfly?
Wenn ja, raus damit, 2 Brustübungen reichen.

Wie sieht es mit der Intensität aus ?
Hast du nach den normalen Übungen noch genug Kraft für die Arm- Isos?

Ansonsten finde ich, dass 90Minuten noch ok sind - länger darf
es aber nicht sein.