ich hab mal die stellen markiert um die es mir genau geht.
ich habe eine gerade statur, an den markierten stellen.
der auf dem bild wird ja wohl sport machen um schultern und brust ausgebaut zu haben, das sich das so weit von der taile abhebt.
darum war ich ja so erstaunt, das der so dünne arme hat.

das man nur durch nix essen so aussehen wird, halte ich für ein gerücht.
dachte das ist hier auch ein fitnessforum und nicht nur bodybuilding.

vieleicht gibt es ja auch user die dazu was sagen möchten, die nicht zuviel fantasie bezüglicher meiner person entwickeln, danke.[/QUOTE]




Fang nach einem vernünftigen Anfängerplan zu trainieren an und ernähre dich eiweißreich, dann wirst du mit Sicherheit in einiger Zeit besser aussehen als der schmale Knabe mit dem Hungersixpack