aus beruflichen Gründen kann ich nur Montags Mittwoch und Freitags zum Training. Ich werde es probieren und hoffe auch das meine Arme mal wie die anderen Muskeln einen Schub nach vorne machen. ich werde berichten wie es ist.
Musst mal schauen, je nach angewendeter/ausgeführter Intensität, könnte sich unter Umständen auch nur Montag und Freitag (oder Donnerstag) als adequate Option herausstellen MfG
Foren-Regeln
Zitieren
Lesezeichen