Tipps & Infos zum Aufbau gesucht

[Chorus]

Die Angst, dass du plötzlich nach 2 Monaten ohne so recht zu wissen warum, wie ein kleiner Arnold aussiehst, brauchst du nicht zu haben.
In einem richtig massiven Körper stecken Jahre an Energie.
Viel Spaß auf jeden Fall und lass dich nicht entmutigen.

[waslos]

Ich habe aber gehört, dass sobald man eine Langhantelstange in der Hand hat und damit Kreuzheben macht, den Rücken von Ronnie bekommen wird

[charly471]

Ich habe aber gehört, dass sobald man eine Langhantelstange in der Hand hat und damit Kreuzheben macht, den Rücken von Ronnie bekommen wird

Wundert mich bei deinem IQ nicht