Irgendjemand meckert immer, aber das ist egal. Einfach so weiter machen.


Regelmäßiges und hartes Training ist die beste Schule für Körper und Charakter, die es gibt.


Ich habe auch mal so angefangen und konnte pro Jahr knapp 3-4kg saubere Masse zulegen und es geht nun seit über 12 Jahren immer noch weiter bergauf...