@sasin

jaja hast recht der kollega hat natürlich ein Problem der Beweglichkeit und das löst sich nicht durch veränderung der Tiefe der Beuge.
Aber ich sag mal um überhaupt effektiv Beine weiterzutrainieren muss man Kniebeuge nicht so tief wie im Video ausführen. Es reicht auch völlig aus, bis 90 Grad zu gehen oder sogar noch davor. So lange der Rücken gerade ist und die Knie vor den Zehenspitzen sind, sehe ich da keine Probleme.

Ralle Parallel dazu kannst du ja an deiner Beweglichkeit arbeiten.