Zunehmen frage!!

[kingamirk3]

Danke dir superfly der erste der mal was richtiges hier beiträgt Werde ich machen kannst du mir vllt noch sagen wann genau vor dem training nach dem training morgens früh weiß ich ob noch vor dem schlafen wv mal am tag?

[asrail]

Danke dir superfly der erste der mal was richtiges hier beiträgt Werde ich machen kannst du mir vllt noch sagen wann genau vor dem training nach dem training morgens früh weiß ich ob noch vor dem schlafen wv mal am tag?

Völlig egal - du wirst nur dick davon.

Wenn nach dem Training reinhauen - da richtet es am wenigsten Schaden an...

[kingamirk3]

wie nur dick? werden meine arme oder so nicht davon dicker oder nimmt nur der bauch davon zu-.-

[mirkojay]

ich schätze mal wen du nix machst geht das zeug nur auf den bauch aber wen du trenirst müste sich die masse wen sie davon komt übberall kommen

bei mir hat das zeug nicht geholfen troz 4 warme malzeiten am tag (taglich eine richtige malzeit von der frau +1 döner +1 thunfischpiza+arbens vor dem schlafengehen einengyrossteller) trozdem habe ich nicht zugenommen ich esse immernoch das gleiche dazu viel obst und jogurt und eiweis und kolenhydrate und es hat nix gebracht mein artzt war fastzenirt davon da ich auch ein video tagebuch vom essen machen sollte danach hat er mir jetzt testo verabreicht 3 injektion also 2 woch und ich habe 5 killo zugenommen deswegen meine empfälung gehe zum artzt und der wird dir schon das richtige zeug verschreiben

[kingamirk3]

Mhh ich glaube dann bin ich nicht so ein typ mensch wie du habe halt von januar echt durchgezogen viele meinten mit 15 ist das noch nicht gut aber halt habs gemacht und joa noch paar monate 2-3 dann bin ich 16 und habe was draufgelegt halt wollte nur jetzt was nehmen damits noch schneller geht

[greyhawk]

bei mir hat das zeug nicht geholfen troz 4 warme malzeiten am tag (taglich eine richtige malzeit von der frau +1 döner +1 thunfischpiza+arbens vor dem schlafengehen einengyrossteller) trozdem habe ich nicht zugenommen ich esse immernoch das gleiche dazu viel obst und jogurt und eiweis und kolenhydrate und es hat nix gebracht mein artzt war fastzenirt davon da ich auch ein video tagebuch vom essen machen sollte danach hat er mir jetzt testo verabreicht 3 injektion also 2 woch und ich habe 5 killo zugenommen deswegen meine empfälung gehe zum artzt und der wird dir schon das richtige zeug verschreiben

Das ist hier nicht das Funforum.

[gaggeis]

ich schätze mal wen du nix machst geht das zeug nur auf den bauch aber wen du trenirst müste sich die masse wen sie davon komt übberall kommen

bei mir hat das zeug nicht geholfen troz 4 warme malzeiten am tag (taglich eine richtige malzeit von der frau +1 döner +1 thunfischpiza+arbens vor dem schlafengehen einengyrossteller) trozdem habe ich nicht zugenommen ich esse immernoch das gleiche dazu viel obst und jogurt und eiweis und kolenhydrate und es hat nix gebracht mein artzt war fastzenirt davon da ich auch ein video tagebuch vom essen machen sollte danach hat er mir jetzt testo verabreicht 3 injektion also 2 woch und ich habe 5 killo zugenommen deswegen meine empfälung gehe zum artzt und der wird dir schon das richtige zeug verschreiben

Gerade im anfängerforum so einen unqualifizierten kram zu schreiben ist echt unglaublich.
Bei dir ist keine ahnung vorhanden wenn es um ernährung geht aber stoff empfehlen.
Es gibt jetzt mal eine pause für dich.