Ja ich Teile mir 500g Quark für den Tag ein.
Also ich esse viel auch gerne nen Nachschlag von Mutti , mehr essen geht imoment nich weil ich ess bis mir schlecht würd und dann muss ich immer aufstoßen.
Mehr geht einfach nich , ich denk mal der Körper muss sich auch an so riesige mengen ersmal gewöhnen.

Und dass ich mit 57 Kilo nich fressen kann wie en 100kilo Mann is eig auch kla oder??

Hat jemand villt nen Tip was man den so zwischen den Hauptmahlzeiten essen kann also zwischen frühstück und miitag essen und zwischen mittag essen und Abenbrot ??