Oder das "böse" Wort Cardio...

Durch häufiges Training im anaeroben Bereich wird der Körper versuchen, dass Lungenvolumen zu vergrößern. (Lass mal einen Sprinter in einen Luftballon pusten...)
Wenn die Trainingseinheiten nicht länger als 30min sind, besteht keine Gefahr, dass der Körper Energie aus Proteinsynthese gewinnt. Das fängt frühestens nach 60min an.
Die Muskeln sind also nicht gefährdet...

Mal als Denkanstoss...