Harte Muskeln, Aber Wie?

[gaggeis]

Ist eine Anabole Diat das richtige dafür?

So nebenbei Ich trainiere auf Natur!

Lies den AD thread und du wirst bei richtiger durchführung recht fettfrei werden.
Form von vorne ist in ordnung aber der rücken könnte mehr kreuzheben vertragen.

Das du auf natur trainierst brauchst du nicht erwähnen.

[derchecker]

dit is jetz aber nich sooooooo neu wie man definiert oder?

Kann man doch hier alles nachlesen.

[Robin08]

Jung Junge Deine Sorgen möcht ich haben! Wenn das KEIN Fake ist und Du von Training und Ernährung wirklich so wenig Ahnung hast wie es den Anschein macht, dann bist du ein genetischer Glücksfall. ICH an Deiner Stelle würd weiter pumpen und mit 500 cal Überschuß / Tag essen, vielleicht noch ein Weight Gainer statt Entwässerung und dann ab auf die Bühne

[KingDyeon]

Also bitte, wenn das mal keine Fake Fotos sind ......
Das ist denke ich mal in 1 1/2 Jahren nicht machbar und Judo oder sonstige Kampfsportarten, die angeblich seit 4 Jahren von dir betrieben werden sind auch keine Sachen wovon man so eine Masse bekommt.

Wie wäre es denn mal mit anderen Fotos?
Achja, und was istmit den Beinen?

[fedeli]

Beine Trainiere ich garnicht

[Domnl]

Beine Trainiere ich garnicht

Dann solltest du damit anfangen

[Arnybow]

Mach mal Fotos auf denen du beide Daumen hoch hälst #popcorn
Thread kann geschlossen werden, da er solche fotos bei seiner Internetquelle kaum finden wird...

[gaggeis]

Beine Trainiere ich garnicht

Wie domnl schrieb solltest du damit schleunigst beginnen.
Beschleunigt den stoffwechsel für deine ad ungemein.